能吃的花卉大全

花卉不僅可以裝飾環境，還可以成為美食中的佳品。下面介紹一些能夠食用的花卉。

1. 紫羅蘭

紫羅蘭可以用來泡茶，也可以制作蛋糕、冰淇淋等甜點。它含有豐富的維生素C和鈣質，對人體有很好的營養價值。

2. 金盞花

金盞花含有豐富的胡蘿卜素和黃酮類化合物，具有抗氧化、抗菌和消炎作用。它可以加入沙拉、湯或者炒菜中食用。

3. 玫瑰

玫瑰是非常常見的一種花卉，它含有多種維生素和礦物質，具有美容養顏的功效。玫瑰花可以用來泡茶、制作果醬或者蜜餞。

4. 菊花

菊花含有豐富的類黃酮化合物和維生素C，具有降低血脂、抗炎、解毒的作用。菊花可以用來泡茶，也可以加入湯或者糕點中食用。

5. 薰衣草

薰衣草含有揮發油和黃酮類化合物，具有鎮靜、安神、消炎等作用。它可以用來泡茶，也可以加入甜點中制作蛋糕或者冰淇淋。

6. 茉莉花

茉莉花含有揮發油和黃酮類化合物，具有清熱解毒、減肥美容等功效。茉莉花可以用來泡茶，也可以加入沙拉或者果汁中食用。

7. 姜黃花

姜黃花是一種常見的調味料，它含有姜黃素和類黃酮化合物，具有抗氧化、抗菌、降低膽固醇等作用。姜黃花可以加入米飯或者炒菜中食用。

8. 天竺葵

天竺葵含有揮發油和黃酮類化合物，具有解熱、驅蟲、保肝等作用。天竺葵可以用來泡茶，也可以加入沙拉或者果汁中食用。

9. 桂花

桂花是一種非常常見的花卉，它含有揮發油和黃酮類化合物，具有鎮靜、抗菌、緩解頭痛等作用。桂花可以用來泡茶、制作果醬或者糕點。

10. 金銀花

金銀花含有豐富的黃酮類化合物和維生素C，具有清熱解毒、降血壓等功效。金銀花可以用來泡茶，也可以加入湯或者糕點中食用。

以上就是一些能夠食用的花卉介紹，但是在食用之前一定要確保這些花卉沒有受到過污染，并且不要過量食用。同時如果您身體上存在特殊情況，請咨詢醫生后再進行食用。

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