臥室是我們休息和放松的地方，適當地擺放一些鮮花可以增加房間的氣氛和美觀度，同時也有一定的功效。那么臥室應該放什么鮮花呢？

首先，我們要注意選擇不會產生強烈芳香的鮮花，因為在睡眠時會影響呼吸道和神經系統。建議選擇茉莉花、百合、菊花等清淡的花卉。

其次，可以考慮選用具有凈化空氣作用的植物。例如吊蘭、綠蘿等能夠吸收甲醛、苯等有害物質，提高室內空氣質量。

另外，在選擇鮮花時也要根據自己的喜好和個人情況進行搭配。例如，對于容易失眠或焦慮的人群可以選擇紫羅蘭、迷迭香等具有鎮靜作用的植物；對于夜晚容易打呼嚕或有輕度睡眠呼吸暫停癥狀（SDB）的人群可以選擇蘆薈、仙人掌等富含氧氣的植物。

此外，還要注意鮮花的擺放位置。一般來說，臥室中心或床頭柜上是比較好的選擇。不過在擺放時也要考慮到安全問題，避免影響睡眠質量或觸碰到鮮花而受傷。

最后，我們也要注意鮮花的養護。保持適當的水分和陽光照射，及時更換枯萎的花朵，這樣才能讓鮮花始終保持美麗狀態。

總之，在臥室放置適當的鮮花可以增加房間的生機和美感，同時也有助于身心健康。選用不會產生強烈芳香、具有凈化空氣作用以及根據個人情況搭配合適的植物，并注意擺放位置和養護方法是非常重要的。

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